Poczucie własnej wartości a pewność siebie u kobiet – czym się różnią i jak hipnoterapia może pomóc

Coraz częściej spotykam kobiety, które mówią: „Wiem, że mam wartość, ale boję się działać” albo odwrotnie: „Na zewnątrz wyglądam na pewną siebie, ale w środku czuję się nic nie warta”. To pokazuje, jak ważne jest rozróżnienie dwóch pojęć: poczucie własnej wartości a pewność siebie u kobiet. Choć łatwo je pomylić, to w rzeczywistości dotyczą zupełnie innych obszarów naszego funkcjonowania.

Poczucie własnej wartości to wewnętrzne przekonanie, że jestem wystarczająca, zasługuję, mam prawo czuć, myśleć i żyć po swojemu. To baza. To głos w środku, który mówi: „Jestem OK taka, jaka jestem.” Nie zależy od tego, co osiągam ani jak wyglądam.

Pewność siebie to umiejętność działania, wiara, że dam sobie radę. Jest bardziej zewnętrzna i zależna od doświadczeń, treningu, wsparcia. Można być pełną wartości i nadal bać się wystąpień publicznych. Albo można świetnie prezentować się w pracy, ale po cichu cierpieć z powodu poczucia, że jest się nie do kochania.

W hipnoterapii możemy dotrzeć do korzeni obu tych obszarów. Czasem niskie poczucie wartości bierze się z dzieciństwa, z głosu rodzica, który powtarzał: „nie nadajesz się”, „inni są lepsi”. Czasem brakuje tylko odwagi, by sięgnąć po to, co ważne, bo jakaś część nas boi się ośmieszenia, odrzucenia, porażki.

W pracy hipnoterapeutycznej możemy spotkać się z tą częścią, która nie wierzy w swoją wartość i z tą, która boi się działać. Poprzez regresję, terapię części, progresję, a także pracę z wewnętrznym dzieckiem, można te emocjonalne blokady rozpuścić, zrozumieć i przetransformować.

Bo kobieta, która zna swoją wartość i wie, że sobie poradzi, staje się siłą, z którą życie zaczyna współpracować. I nie musi wtedy iść przez życie, jak czołg… walcząc. Może zachować i przejawiać swoją kobiecą miękkość, subtelność, wrażliwość, a i tak emanować tą wewnętrzną mocą.

Jeśli temat poczucia własnej wartości a pewności siebie u kobiet jest Ci bliski, zapraszam na sesję hipnoterapii. Razem możemy dotrzeć do głębokich przyczyn i stworzyć nowe fundamenty Twojej relacji ze sobą.

Z miłością – Hipnoterapeutka kobiet

Zapraszam do mojego bloga:

• Hipnoza – fakty i mity
• Czy hipnoza jest niebezpieczna?
• Pozwól sobie być pełnią – transformująca podróż przez hipnoterapię
• Poczucie własnej wartości u kobiet – jak hipnoterapia pomaga odzyskać wewnętrzną moc
• Hipnoterapia na problemy z pamięcią – jak uwolnić umysł i odzyskać siebie
• Hipnoza na lęk i przeciążenie – jak odzyskać spokój i zaufanie do siebie