Tym razem zapraszam Cię za kulisy sesji, która choć dotyczyła mężczyzny – 44-letniego klienta – to w swojej istocie porusza temat bardzo uniwersalny: blokady przed realizowaniem siebie, zarabianiem i odważnym stawaniem do życia. I pokazuje, jak głęboko emocje i wewnętrzne konflikty potrafią wpływać na to, jak działamy – lub dlaczego nie działamy wcale. A przede […]
Czasem przychodzą do mnie kobiety, które od dziecka czują zbyt wiele. Czują nastroje, napięcia, emocje innych ludzi tak intensywnie, że trudno im odróżnić: to moje czy cudze? Tak było w przypadku mojej klientki – kobiety 40+, wysoko wrażliwej (WWO), głęboko empatycznej, z ogromną potrzebą spokoju, która przez całe życie nosiła w sobie ciężar emocji… swojej
Czy czujesz, że zniknęłaś w natłoku obowiązków? Że jesteś ciągle zabiegana, potrzebna, odpowiedzialna, ale jesteś coraz mniej… sobą? Wypalenie emocjonalne u kobiet to temat, który słyszę coraz częściej w moim gabinecie. Przychodzą kobiety silne, empatyczne, ambitne – i mówią szeptem: „Nie daję już rady”. A potem płaczą z ulgi, że wreszcie mogły to wypowiedzieć. Czym
Wypalenie emocjonalne u kobiet – jak pomaga hipnoterapia Dowiedz się więcej »
Coraz częściej spotykam kobiety, które mówią: „Wiem, że mam wartość, ale boję się działać” albo odwrotnie: „Na zewnątrz wyglądam na pewną siebie, ale w środku czuję się nic nie warta”. To pokazuje, jak ważne jest rozróżnienie dwóch pojęć: poczucie własnej wartości a pewność siebie u kobiet. Choć łatwo je pomylić, to w rzeczywistości dotyczą zupełnie
Dziś na sesji hipnoterapeutycznej pracowałam z kobietą, która przyszła z problemem coraz bardziej utrudniającym jej codzienne funkcjonowanie i rozwój osobisty. Chodziło o problemy z pamięcią. Uczestniczyła w szkoleniach, dobrze rozumiała, łatwo przyswajała wiedzę, ale… po zakończeniu zajęć niewiele pamięta. Towarzyszyły temu lęk, wstyd, poczucie gorszości. „Chcę być terapeutką, ale jak mam pomagać innym, skoro mam
Hipnoterapia na problemy z pamięcią – jak uwolnić umysł i odzyskać siebie Dowiedz się więcej »
Dziś na sesji spotkałam się z kobietą, która przyszła do mnie z uczuciem przeciążenia. Mówiła: „Biorę na siebie za dużo. Projekty, zadania, oczekiwania. I choć jestem ambitna, to nagle dopada mnie lęk. Czy dam radę? Czy sobie poradzę? Pojawia się bezsilność, myśli, że jestem beznadziejna, że wszystko spieprzę, że moje życie nie ma sensu.” To
Hipnoza na lęk i przeciążenie – jak odzyskać spokój i zaufanie do siebie Dowiedz się więcej »
„Nie martw się, po prostu bądź sobą, a zobaczysz, że wszystko będzie dobrze.” Czy też to słyszałaś? Przed różnymi ważnymi, czy stresującymi wydarzeniami? Czy wiedziałaś, co to w ogóle oznacza „bycie sobą”? Kim jest ta prawdziwa Ty? Wiele osób ma z tym trudność…. „Kim jestem?” „Po co tutaj jestem?” – to bardzo często zadawane pytania,
Bycie sobą Dowiedz się więcej »
Hipnoza często kojarzy się z magicznym snem lub utratą kontroli – szczególnie wśród kobiet, które szukają spokoju, pewności siebie lub chcą uwolnić się od starych schematów. A przecież każdego dnia jesteśmy „hipnotyzowane” – przez media, reklamy, oczekiwania innych. Czas więc odkryć prawdę o hipnozie – narzędziu, które może zmienić życie. Poznaj Hipnoza – fakty i
Jako hipnoterapeutka pracująca głównie z kobietami, szczególnie tymi, które przekroczyły czterdziestkę, często spotykam się z pytaniem: „Czy hipnoza jest bezpieczna?”. I rozumiem to pytanie doskonale. Kiedy przez lata uczymy się, że mamy wszystko kontrolować, kiedy przychodzi czas, by odpuścić i zaufać sobie, ciału i emocjom, zaufać prowadzeniu hipnoterapeuty, może pojawić się lęk.. Dlatego niestety co
Czy hipnoza jest niebezpieczna? Dowiedz się więcej »