Access Bars w praktyce – dla kogo ta metoda działa najlepiej i kiedy warto z niej skorzystać Nie każda forma pracy jest na każdy moment życia.Nie każda metoda jest też odpowiedzią na wszystko. Dlatego zamiast kolejny raz tłumaczyć czym są Access Bars, warto zapytać uczciwie:kiedy ta forma pracy naprawdę ma sens – i dla kogo […]
Poczucie własnej wartości, to stan psychiczny powstały na skutek elementarnej, uogólnionej oceny dokonanej na własny temat. Nasza samoocena jest wypadkową doświadczeń, wychowania, norm kulturowych, przekonaniami o świecie i nas samych, poczuciem sprawczości czy atrakcyjności. Poziom poczucia własnej wartości może wynikać nie tylko z doświadczeń z obecnego życia, ale także z doświadczeń nacechowanych silnym ładunkiem emocjonalnym, które miały
Poczucie własnej wartości Dowiedz się więcej »
W praktyce oznacza to, że wszystko się zmienia. Pory roku, przemijające fale na powierzchni mórz i oceanów, wschód i zachód Słońca – to wszystko jest przejawem nieustających zmian. Jedyną stałą rzeczą w przyrodzie jest zmiana. Można by rzec, że zmiana jest przejawem życia. Tylko człowiek stawia opór zmianom. Kiedy człowiek chce czegoś więcej, a z
Zmiana – tylko ona jest niezmienna Dowiedz się więcej »
„Mam już dość. Moja głowa zaraz eksploduje.” Brzmi znajomo? Za dużo myśli. Za dużo analizowania. Ciągle coś trzeba, coś wypada, coś nie wypada. A Ty masz po prostu ochotę na chwilę ciszy… Chcesz oddychać. Poczuć lekkość w głowie. Spokój. Przestrzeń. Właśnie dlatego powstał Access Bars. Co to właściwie jest ta „przestrzeń w głowie”? To ten
Hipnoterapia, zmiana kontekstu i kolejne warstwy transformacji Bardzo często po sesji hipnoterapii czujesz głęboką ulgę. Wszystko się uspokaja. Coś się domknęło. Pojawia się przestrzeń, której wcześniej nie było. I wtedy… życie robi kolejny krok. Nowa rola. Zmiana w relacji. Decyzja. Emocje. I nagle – temat, który wydawał się już „przepracowany” – pojawia się w nowej
Gdy problem pojawia się w nowej odsłonie Dowiedz się więcej »
5 sposobów, dzięki którym Twoja zmiana zapuści korzenie Hipnoterapia to coś więcej niż narzędzie. To spotkanie z samą sobą – z tą częścią Ciebie, która przez lata była cicha, tłumiona, odłożona „na później”. To proces, który porusza. Który niekiedy działa jak delikatne pchnięcie drzwi – otwierają się lekko, ale zmieniają wszystko. Wiele osób doświadcza ulgi
Jak wzmocnić efekty hipnoterapii? Dowiedz się więcej »
Jesteśmy czasem w takim miejscu naszego życia, że chciałybyśmy coś zmienić, a jednocześnie się powstrzymujemy. Czujemy się źle w jakimś aspekcie naszego życia, a zatrzymujemy siebie w pół kroku zmiany. Idziemy na sesję pracy wewnętrznej, pracy z ciałem i emocjami, z oddechem, na kurs czy warsztat, wchodzimy tam w proces zmiany, po czym wracamy do
Wypieranie zmiany Dowiedz się więcej »
Nasza dojrzałość wewnętrzna, bycie wewnętrznie dorosłym, rzadko idzie w parze z wiekiem biologicznym. Często w wieku dziecięcym dotykają nas trudne emocje, traumy, przytłaczające doświadczenia. Silne odczuwanie jest dodatkowo napędzane niedojrzałym jeszcze układem nerwowym oraz dziecięcym rozumieniem i postrzeganiem świata. W takich momentach zatrzymujemy się, zamrażamy, a nasze zranione wewnętrzne dziecko przejmuje kontrolę nad naszym zachowaniem,
Dojrzewanie do życia na własnych warunkach Dowiedz się więcej »
Osobowość ludzi dorosłych składa się z dziecka, rodzica i dorosłego. Kim jest wewnętrze dziecko? Jest to jeden z kluczowych elementów osobowości człowieka, wynikający z doświadczeń z pierwszych lat życia. Uosabia dziecięce cechy – radość, ciekawość, spontaniczność. To część naszej osobowości, która odpowiada za uczucia, emocje, jest ciekawa i kreatywna. Badania mówią, że 86% naszego dorosłego
Wewnętrzne dziecko i jego potrzeby Dowiedz się więcej »