Hipnoterapia, zmiana kontekstu i kolejne warstwy transformacji Bardzo często po sesji hipnoterapii czujesz głęboką ulgę. Wszystko się uspokaja. Coś się domknęło. Pojawia się przestrzeń, której wcześniej nie było. I wtedy… życie robi kolejny krok. Nowa rola. Zmiana w relacji. Decyzja. Emocje. I nagle – temat, który wydawał się już „przepracowany” – pojawia się w nowej […]
Gdy problem pojawia się w nowej odsłonie Dowiedz się więcej »
5 sposobów, dzięki którym Twoja zmiana zapuści korzenie Hipnoterapia to coś więcej niż narzędzie. To spotkanie z samą sobą – z tą częścią Ciebie, która przez lata była cicha, tłumiona, odłożona „na później”. To proces, który porusza. Który niekiedy działa jak delikatne pchnięcie drzwi – otwierają się lekko, ale zmieniają wszystko. Wiele osób doświadcza ulgi
Jak wzmocnić efekty hipnoterapii? Dowiedz się więcej »
Jesteśmy czasem w takim miejscu naszego życia, że chciałybyśmy coś zmienić, a jednocześnie się powstrzymujemy. Czujemy się źle w jakimś aspekcie naszego życia, a zatrzymujemy siebie w pół kroku zmiany. Idziemy na sesję pracy wewnętrznej, pracy z ciałem i emocjami, z oddechem, na kurs czy warsztat, wchodzimy tam w proces zmiany, po czym wracamy do
Wypieranie zmiany Dowiedz się więcej »
Nasza dojrzałość wewnętrzna, bycie wewnętrznie dorosłym, rzadko idzie w parze z wiekiem biologicznym. Często w wieku dziecięcym dotykają nas trudne emocje, traumy, przytłaczające doświadczenia. Silne odczuwanie jest dodatkowo napędzane niedojrzałym jeszcze układem nerwowym oraz dziecięcym rozumieniem i postrzeganiem świata. W takich momentach zatrzymujemy się, zamrażamy, a nasze zranione wewnętrzne dziecko przejmuje kontrolę nad naszym zachowaniem,
Dojrzewanie do życia na własnych warunkach Dowiedz się więcej »
Emocje po sesji terapeutycznej potrafią być zaskakujące. Czasem zamiast ulgi i lekkości pojawia się ciężar, zmęczenie, płaczliwość, smutek… lub jeszcze silniejsze emocje, które trudno objąć, zrozumieć, tym bardziej – znieść. Dla wielu kobiet to moment zwątpienia: „Czy coś jest ze mną nie tak?”, „Może to nie działa?”, „Może to mnie przerasta…”. Ale właśnie wtedy, paradoksalnie,
Gdy po sesji czujesz się gorzej – zrozumieć emocjonalny proces terapii Dowiedz się więcej »
Często w moim gabinecie spotykam kobiety, które z pozoru radzą sobie dobrze. Mają rodziny, pracę, pełnią wiele ról. A jednak gdzieś pod powierzchnią noszą poczucie, że są niewystarczające, nie dość dobre, że muszą zasługiwać. I ten cichy głos w głowie: „Nie jestem wystarczająco dobra”, potrafi zdominować wszystko. Poczucie własnej wartości to nie opinia o sobie.
Narodziłaś się z połączenia dwóch światów… dwóch przeciwieństw, dwóch różnych rodów. Jesteś idealnym połączeniem, masz w sobie wszystko, co potrzeba, by być pełnią. Mama i tata w Tobie… Ty z nich. Choć czasem byli nieobecni, zbyt dalecy lub trudni – oni są w Tobie. I to Ty niesiesz dalej ich historie. Być może zdarzyło Ci
Pozwól sobie być pełnią – transformująca podróż ku sobie Dowiedz się więcej »