Jesteśmy czasem w takim miejscu naszego życia, że chciałybyśmy coś zmienić, a jednocześnie się powstrzymujemy. Czujemy się źle w jakimś aspekcie naszego życia, a zatrzymujemy siebie w pół kroku zmiany. Idziemy na sesję pracy wewnętrznej, pracy z ciałem i emocjami, z oddechem, na kurs czy warsztat, wchodzimy tam w proces zmiany, po czym wracamy do […]
Wypieranie zmiany Dowiedz się więcej »
Nasza dojrzałość wewnętrzna, bycie wewnętrznie dorosłym, rzadko idzie w parze z wiekiem biologicznym. Często w wieku dziecięcym dotykają nas trudne emocje, traumy, przytłaczające doświadczenia. Silne odczuwanie jest dodatkowo napędzane niedojrzałym jeszcze układem nerwowym oraz dziecięcym rozumieniem i postrzeganiem świata. W takich momentach zatrzymujemy się, zamrażamy, a nasze zranione wewnętrzne dziecko przejmuje kontrolę nad naszym zachowaniem,
Dojrzewanie do życia na własnych warunkach Dowiedz się więcej »
Osobowość ludzi dorosłych składa się z dziecka, rodzica i dorosłego. Kim jest wewnętrze dziecko? Jest to jeden z kluczowych elementów osobowości człowieka, wynikający z doświadczeń z pierwszych lat życia. Uosabia dziecięce cechy – radość, ciekawość, spontaniczność. To część naszej osobowości, która odpowiada za uczucia, emocje, jest ciekawa i kreatywna. Badania mówią, że 86% naszego dorosłego
Wewnętrzne dziecko i jego potrzeby Dowiedz się więcej »
Emocje po sesji terapeutycznej potrafią być zaskakujące. Czasem zamiast ulgi i lekkości pojawia się ciężar, zmęczenie, płaczliwość, smutek… lub jeszcze silniejsze emocje, które trudno objąć, zrozumieć, tym bardziej – znieść. Dla wielu kobiet to moment zwątpienia: „Czy coś jest ze mną nie tak?”, „Może to nie działa?”, „Może to mnie przerasta…”. Ale właśnie wtedy, paradoksalnie,
Gdy po sesji czujesz się gorzej – zrozumieć emocjonalny proces terapii Dowiedz się więcej »
Relacja matka-córka to jedna z najgłębiej zapisanych w kobiecej psychice więzi. Może stawać się fundamentem bezpieczeństwa, zaufania i wiary w siebie – ale też raniącym rdzeniem, który przez lata niesiemy w sobie, choć często nieświadomie. I choć temat pieniędzy wydaje się być z pozoru niezależny od rodzinnych relacji, w rzeczywistości dla wielu kobiet staje się
Zarabianie pieniędzy – z pozoru proste, praktyczne zagadnienie – dla wielu kobiet okazuje się głęboko emocjonalnym i podświadomym tematem. Podczas jednej z moich ostatnich sesji hipnoterapii pracowałam z kobietą, która na poziomie świadomym bardzo chciała rozwijać swoją działalność i zarabiać pieniądze. Podejmowała działania – pisała artykuły, publikowała posty, uruchamiała reklamy, tworzyła i promowała ebooki –
Pieniądze a poczucie wartości – o tym, jak podświadomość blokuje obfitość Pieniądze a poczucie wartości to temat, który pojawia się w mojej pracy terapeutycznej z kobietami bardzo często. Wiele z nich mówi: „Nie wiem, dlaczego zawsze mam problem z pieniędzmi” albo „Czuję, że nie zasługuję na więcej”. Te zdania, wypowiadane z poczuciem bezsilności, wciąż pokazują
Pieniądze a poczucie wartości – jak podświadomość blokuje obfitość Dowiedz się więcej »
„Zasnę, jak tylko położę się do łóżka” – mówiła. Ale nie zasypiała. Zaczynał się znany cykl: myśli, napięcie, wewnętrzna kontrola. Ciało, choć wycieńczone, pozostawało w gotowości. Jakby miało zaraz działać, ratować, organizować, nie daj Boże zawieść. Wiele kobiet, które trafiają do mnie na sesje hipnoterapii, opowiada podobną historię. Pragną odpoczynku, ale nie potrafią odpocząć. Leżą,
Nie potrafię odpoczywać – jak trauma wpływa na kobiecy system nerwowy Dowiedz się więcej »
Tym razem zapraszam Cię za kulisy sesji, która choć dotyczyła mężczyzny – 44-letniego klienta – to w swojej istocie porusza temat bardzo uniwersalny: blokady przed realizowaniem siebie, zarabianiem i odważnym stawaniem do życia. I pokazuje, jak głęboko emocje i wewnętrzne konflikty potrafią wpływać na to, jak działamy – lub dlaczego nie działamy wcale. A przede