Jesteśmy czasem w takim miejscu naszego życia, że chciałybyśmy coś zmienić, a jednocześnie się powstrzymujemy. Czujemy się źle w jakimś aspekcie naszego życia, a zatrzymujemy siebie w pół kroku zmiany. Idziemy na sesję pracy wewnętrznej, pracy z ciałem i emocjami, z oddechem, na kurs czy warsztat, wchodzimy tam w proces zmiany, po czym wracamy do […]
Wypieranie zmiany Dowiedz się więcej »
Relacja matka-córka to jedna z najgłębiej zapisanych w kobiecej psychice więzi. Może stawać się fundamentem bezpieczeństwa, zaufania i wiary w siebie – ale też raniącym rdzeniem, który przez lata niesiemy w sobie, choć często nieświadomie. I choć temat pieniędzy wydaje się być z pozoru niezależny od rodzinnych relacji, w rzeczywistości dla wielu kobiet staje się
Zarabianie pieniędzy – z pozoru proste, praktyczne zagadnienie – dla wielu kobiet okazuje się głęboko emocjonalnym i podświadomym tematem. Podczas jednej z moich ostatnich sesji hipnoterapii pracowałam z kobietą, która na poziomie świadomym bardzo chciała rozwijać swoją działalność i zarabiać pieniądze. Podejmowała działania – pisała artykuły, publikowała posty, uruchamiała reklamy, tworzyła i promowała ebooki –
„Zasnę, jak tylko położę się do łóżka” – mówiła. Ale nie zasypiała. Zaczynał się znany cykl: myśli, napięcie, wewnętrzna kontrola. Ciało, choć wycieńczone, pozostawało w gotowości. Jakby miało zaraz działać, ratować, organizować, nie daj Boże zawieść. Wiele kobiet, które trafiają do mnie na sesje hipnoterapii, opowiada podobną historię. Pragną odpoczynku, ale nie potrafią odpocząć. Leżą,
Nie potrafię odpoczywać – jak trauma wpływa na kobiecy system nerwowy Dowiedz się więcej »
Tym razem zapraszam Cię za kulisy sesji, która choć dotyczyła mężczyzny – 44-letniego klienta – to w swojej istocie porusza temat bardzo uniwersalny: blokady przed realizowaniem siebie, zarabianiem i odważnym stawaniem do życia. I pokazuje, jak głęboko emocje i wewnętrzne konflikty potrafią wpływać na to, jak działamy – lub dlaczego nie działamy wcale. A przede
Czasem przychodzą do mnie kobiety, które od dziecka czują zbyt wiele. Czują nastroje, napięcia, emocje innych ludzi tak intensywnie, że trudno im odróżnić: to moje czy cudze? Tak było w przypadku mojej klientki – kobiety 40+, wysoko wrażliwej (WWO), głęboko empatycznej, z ogromną potrzebą spokoju, która przez całe życie nosiła w sobie ciężar emocji… swojej
Czy czujesz, że zniknęłaś w natłoku obowiązków? Że jesteś ciągle zabiegana, potrzebna, odpowiedzialna, ale jesteś coraz mniej… sobą? Wypalenie emocjonalne u kobiet to temat, który słyszę coraz częściej w moim gabinecie. Przychodzą kobiety silne, empatyczne, ambitne – i mówią szeptem: „Nie daję już rady”. A potem płaczą z ulgi, że wreszcie mogły to wypowiedzieć. Czym
Wypalenie emocjonalne u kobiet – jak pomaga hipnoterapia Dowiedz się więcej »
Jako hipnoterapeutka pracująca głównie z kobietami, szczególnie tymi, które przekroczyły czterdziestkę, często spotykam się z pytaniem: „Czy hipnoza jest bezpieczna?”. I rozumiem to pytanie doskonale. Kiedy przez lata uczymy się, że mamy wszystko kontrolować, kiedy przychodzi czas, by odpuścić i zaufać sobie, ciału i emocjom, zaufać prowadzeniu hipnoterapeuty, może pojawić się lęk.. Dlatego niestety co
Czy hipnoza jest bezpieczna? Dowiedz się więcej »
Często w moim gabinecie spotykam kobiety, które z pozoru radzą sobie dobrze. Mają rodziny, pracę, pełnią wiele ról. A jednak gdzieś pod powierzchnią noszą poczucie, że są niewystarczające, nie dość dobre, że muszą zasługiwać. I ten cichy głos w głowie: „Nie jestem wystarczająco dobra”, potrafi zdominować wszystko. Poczucie własnej wartości to nie opinia o sobie.